Résumé : Écrire permet de se lâcher, de se trouver, de se soigner, de témoigner, de raconter,de se plaindre, de clarifi er son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et? Bloum ! On s'épanouit.Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un véritable acte de santé ! 30 EXERCICES pour s'y mettre sans attendre !Écrire, ce n'est pas seulement s'exprimer, mais aussi se transformer. À la fois personnel et documenté, ce manuel nous aide à nous lancer dans l'aventure sanscomplexe et sans stress. Indispensable, amical, concret et savoureux. Christophe André